Jak efektivně zvládat práci

Bojujete někdy s únavou nebo vyčerpáním?
Máte někdy pocit, že hodně pracujete, ale nic není hotovo?
Dotahujete všechny věci do konce?

Na tomto kurzu se dozvíte, jak řešit časté situace efektivněji
a jakých chyb se občas dopouštíte.

Co absolvováním kurzu získáte?

Osvojíte si nástroje a postupy, které vám pomohou lépe se cítit a efektivněji zvládat zátěž.
Naučíte se, jak zvládnout více práce za stejného úsilí a jak odbourat únavu a vyčerpání.
Naučíte se, jak si práci efektivně rozdělit a jak dotahovat věci do konce.

Pochopíte, z čeho vzniká při práci únava a vyčerpání a jak se jich lze zbavit či jim předcházet.
Naučíte se, jak si poradit v situaci, kdy se cítíte vyčerpaní - jaké každodenní návyky vám mohou pomoci.
Zjistíte, jaký význam pro efektivitu práce mají vztahy v pracovním prostředí a jak můžete stávající situaci zlepšit.
Osvojíte si lepší pracovní systém, který vám přinese stabilitu i ve vypjatých situacích.

Komu je kurz určen?

Vedoucím pracovníkům, manažerům projektů, administrativním pracovníkům nebo komukoli, kdo chce být v práci efektivnější.

Jak kurz probíhá?

V průběhu budete vždy nejdříve studovat potřebnou teorii a následně si získané postupy vyzkoušíte na dostatečném množství praktických příkladů pod dohledem zkušeného lektora.
Po každé kapitole, kterou nastudujete, zkontroluje lektor vaše pochopení dané látky.
Po ukončení kurzu projdete závěrečnou zkouškou.

Předpokládaná délka kurzu: 3 dny, možnost individuálního časového rozvrhu

Závěrečná zkouška a certifikát:

Kurz je zakončený zkouškou, ve které ověřujeme získané znalosti. Pokud ve zkoušce neuspějete na 100%, vrátíme se s vámi k těm kapitolám kurzu, ve kterých jste při zkoušce neuspěli, a projdeme je s vámi znovu. Na konci takovéhoto zopakování by měly být vaše znalosti 100%.

Hodnocení kurzu:

"Osobním ziskem je určite velmi pozitivní hodnocení studia. Uvědomila jsem si, že práce je hra a jak důležitá je efektivní kontrola.
Na "zvládání zmatku" tu byla zcela přesně zpracovaná metodika. Zaujalo mne
i téma "vyčerpanost" – nutnost znovu se vracet
k tomuto tématu je pro mne velmi zásadní."

Renata Sýkorová

"Celkově jsem si v kurzu objasnil věci, které jsem podvědomě tušil, ale neuměl jsem je pojmenovat a správně používat. Též jsem se naučil několik úplně nových věcí. Můj supervizor udělal co mohl, za což mu děkuji a teď záleži na mě, abych to dokázal zužitkovat."

Petr Marek

Poptejte kurz / seminář / workshop:

Název*:
Firma:
Jméno a příjmení*:
Telefon:
E-mail*:
Vaše zpráva pro nás:	Potřebuji vědět: termíny, cenu, doplňující informace...